Dein Präventionsbudget: Bis zu 2 Kurse pro Jahr
Wusstest du, dass deine Krankenkasse dich dabei unterstützt, etwas für deine Gesundheit zu tun?
Viele wissen gar nicht, dass sie jedes Jahr einen Zuschuss für zertifizierte Präventionskurse nutzen können. Je nach Krankenkasse können dabei bis zu 2 Kurse pro Kalenderjahr bezuschusst werden – teilweise sogar bis zur vollständigen Erstattung der Kurskosten. Das Spannende: Dieses „Gesundheitsguthaben“ ist kein kompliziertes Bonusprogramm und du musst dafür auch kein Fitnessstudio-Mitglied sein. Ob Bewegung, Ernährung, Entspannung oder Suchtmittelentwöhnung – Präventionskurse sollen dir dabei helfen, gesunde Gewohnheiten aufzubauen und langfristig in deinen Alltag zu integrieren.
Und gerade jetzt lohnt sich ein Blick darauf: Das Kalenderjahr neigt sich dem Ende zu. Was viele nicht wissen: Nicht genutzte Möglichkeiten lassen sich in der Regel nicht einfach ins nächste Jahr übertragen.
Wie genau das funktioniert, was deine Krankenkasse übernimmt und wie du deinen Zuschuss nutzen kannst, erfährst du hier.
Stell dir deinen Präventionszuschuss wie ein Gesundheitsguthaben vor, dass du in den folgenden Bereichen ausgeben kannst:
- 🏃 Bewegung
- 🥗 Ernährung
- 🧘 Stressmanagement und Entspannung
- 🚭 Entwöhnung
Was ist das Präventionsbudget?
Mit Präventionskursen unterstützen gesetzliche Krankenkassen ihre Versicherten dabei, gesundheitsfördernde Gewohnheiten aufzubauen und Krankheiten vorzubeugen. Dafür können sie die Teilnahme an zertifizierten Präventionskursen bezuschussen. Umgangssprachlich wird für diesen Zuschuss häufig vom „Präventionsbudget“ gesprochen.
Die konkreten Bedingungen und die Höhe der Erstattung legt deine Krankenkasse fest. Bis zu zwei Präventionskurse pro Jahr! Die Förderung ist grundsätzlich auf maximal 2 Präventionskurse pro Versichertem und Kalenderjahr begrenzt. Welche Kosten deine Krankenkasse übernimmt und welche Voraussetzungen du dafür erfüllen musst, kann jedoch unterschiedlich sein. Informiere dich deshalb am besten vor Kursbeginn direkt bei deiner Krankenkasse.
Dein Gesundheitsguthaben
Stell dir deinen Präventionszuschuss wie ein Gesundheitsbudget vor: Du kannst ihn für zertifizierte Präventionskurse nutzen – bis zu zwei Kurse pro Kalenderjahr. Wichtig: Nicht genutzte Möglichkeiten lassen sich in der Regel nicht einfach ins nächste Jahr übertragen. Deshalb lohnt sich gerade zum Jahresende ein Blick auf deinen Anspruch.
So funktioniert die Bezuschussung
1. Anspruch prüfen
Informiere dich bei deiner Krankenkasse, ob und in welcher Höhe dein Präventionskurs bezuschusst wird.
2. Zertifizierten Kurs auswählen
Wähle einen zertifizierten Präventionskurs, der zu dir und deinem Alltag passt.
3. Kurs erfolgreich absolvieren
Nimm regelmäßig teil und erfülle die Teilnahmevoraussetzungen deiner Krankenkasse.
4. Erstattung beantragen
Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du die erforderlichen Nachweise. Je nach Krankenkasse kannst du die Erstattung anschließend beispielsweise per App, E-Mail oder Post beantragen.
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