Deine Vorteile
Der Fachbetreuer für diesen Präventionskurs online ist: Sascha Kundrus, Sportwissenschaftler, Fachübungsleiter für Rehasport
Dieser Kurs unterscheidet sich vom Faszientraining für mehr Beweglichkeit. Im Rahmen des Kurses liegt der Schwerpunkt darauf, die Übungen und Techniken zu erlernen, die Dir ermöglichen alle Körperregionen selbständig auszurollen bzw. zu triggern, um für eine verbesserte Elastizität der Faszien (Bindegewebsstrukturen, die alle Muskeln und Organe umhüllen) zu sorgen. Kurz gesagt: deutlich mehr Techniken zur Faszienrolle und zum Triggern.
Der Fachbetreuer für diesen Präventionskurs online ist:
Sascha Kundrus, Sportwissenschaftler, Fachübungsleiter für Rehasport
Ich bin 1971 in Berlin geboren und habe 1999 mein Studium der Sportwissenschaft in Potsdam beendet. Seitdem arbeite ich als Trainer in Fitnessstudios und als Firmenfitness- und Personaltrainer. Frühzeitig habe ich mich auf den Bereich Gesundheit, vor allem dem Rückentraining konzentriert, und schnell erkannt, dass spaßbetontes Bewegen gesünder ist als verbissen Sport zu treiben. Unsere Online-Präventionskurse sind das Ergebnis von knapp 20 Jahren Berufserfahrung und entsprechen unserer Vorstellung von einem effektiven Präventionstraining. Ich freue mich, im digitalen Zeitalter vielen die Möglichkeit geben zu können, aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun!
Welchen Betrag übernimmt Deine Krankenkasse? Schaue unten rein oder frage bei Deiner Kasse direkt nach IKT Kursen (Online Kursen) zur Prävention / Gesundheitssport. Die Erstattungssätze können sich bei den einzelnen Kassen ändern. WICHTIG - Nur, wenn Du alle 10 Trainingseinheiten komplett absolviert hast, ist der online Kurs erstattungsfähig!