Onlinekurs Faszientraining - Stretchen und Rollen für mehr Beweglichkeit

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Der Fachbetreuer für diesen Präventionskurs online ist: Sascha Kundrus, Sportwissenschaftler, Fachübungsleiter für Rehasport 

Dieser Kurs unterscheidet sich vom Faszientraining für mehr Beweglichkeit. Im Rahmen des Kurses liegt der Schwerpunkt darauf, die Übungen und Techniken zu erlernen, die Dir ermöglichen alle Körperregionen selbständig auszurollen bzw. zu triggern, um für eine verbesserte Elastizität der Faszien (Bindegewebsstrukturen, die alle Muskeln und Organe umhüllen) zu sorgen. Kurz gesagt: deutlich mehr Techniken zur Faszienrolle und zum Triggern.

Sascha Kundrus

Sascha Kundrus

Der Fachbetreuer für diesen Präventionskurs online ist:
Sascha Kundrus, Sportwissenschaftler, Fachübungsleiter für Rehasport

Ich bin 1971 in Berlin geboren und habe 1999 mein Studium der Sportwissenschaft in Potsdam beendet. Seitdem arbeite ich als Trainer in Fitnessstudios und als Firmenfitness- und Personaltrainer. Frühzeitig habe ich mich auf den Bereich Gesundheit, vor allem dem Rückentraining konzentriert, und schnell erkannt, dass spaßbetontes Bewegen gesünder ist als verbissen Sport zu treiben. Unsere Online-Präventionskurse sind das Ergebnis von knapp 20 Jahren Berufserfahrung und entsprechen unserer Vorstellung von einem effektiven Präventionstraining. Ich freue mich, im digitalen Zeitalter vielen die Möglichkeit geben zu können, aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun!

  • Diplom-Sportwissenschaftler, UP
  • Rücken- und Faszientraining nach §20 SGB V
  • Fachübungsleiter für Rehabilitationssport




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Dieser Kurs kostet: 119 € inkl. MwSt



Es ist mir bewusst, dass Präventionskurse sich nur an gesunde Personen richten. Ich habe die im folgenden angeführten Kontraindikationen, die eine Teilnahme an einem Online Präventionskurs ausschließen, gelesen, zur Kenntnis genommen und bestätige hiermit, dass keine der genannten Kontraindikationen vorliegen.

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